Blogujeme

  • Maximální pohodlí každou noc – stačí jenom postelová matrace? Maximální pohodlí každou noc – stačí jenom postelová matrace?

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Postelové matrace relaxují náš opěrný systém Není žádnou novinkou, že vleže mají vzpřimovače páteře a svalový korzet na zádech jedinou příležitost si pořádně vydechnout. Ať už sedíme, stojíme nebo…

  • Jak zdravě vstát Jak zdravě vstát

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Vstávat brzo není zdravé. Kašlete na to! Člověk potřebuje k ideálnímu fungování většinou alespoň 8 hodin klidného a nerušeného spánku. Odkdy dokdy si to odbudete je vcelku jedno (i když některé…

  • Tajemství polyfázového spánku Tajemství polyfázového spánku

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Co je to polyfázový spánek? Polyfázový spánek je takový druh spánku, kdy jedinec odpočívá v několika (většinou kratších) intervalech narozdíl od spánku monofázického, kdy prospí 6–8 hodin v kuse.…

  • Lucidní snění Lucidní snění

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Co je to lucidní snění? Po úspěšném filmovém hitu Počátek s Leonardem DiCapriem většina lidí začala na sny pohlížet s jistou dávkou zvědavosti. Opravdu je možné vědomě ovládat svůj sen? Tvořit jiný…

  • Jak neusnou za volantem Jak neusnou za volantem

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Proč nás dlouhá cesta uspává? Řízení je pro náš organismus náročné. Řidič se musí intenzivně soustředit na řízení samotné, ale také na okolí a musí být neustále připraven rychle reagovat. Řízením…

  • Nejčastější poruchy spánku Nejčastější poruchy spánku

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Co jsou to poruchy spánku? Jako poruchy spánku chápeme spánkové stavy, které se odchylují od normálu a narušují kvalitu našeho spánku. Může se jednat o problémy, které se týkají spánku samotného,…

  • Co je to mikrospánek Co je to mikrospánek

    Vydáno: 11. 05. 2014

    Definice mikrospánku – co to je? Podle Mezinárodní klasifikace spánkových poruch je mikrospánek krátká epizoda spánku, která trvá maximálně 30 sekund. Během mikrospánku nevnímá spící žádné vnější…

  • Jak se zbavit roztočů v posteli Jak se zbavit roztočů v posteli

    Vydáno: 04. 05. 2014

    Jak se projevuje alergie na roztoče? Slovo alergie patří do lékařského slovníku od roku 1906. Jedná se o přehnanou reakci imunitního systému na konkrétní alergen. Do chybné reakce organismu se…

  • Proč se nám zdají sny? Proč se nám zdají sny?

    Vydáno: 04. 05. 2014

    Znáte ten pocit, když se ráno probudíte a víte, že se vám něco zdálo? Máte pocit, že se stalo něco důležitého, ale přesto si nemůžete vzpomenout, o co šlo. Vzpomínky na sen jsou často mlhavé,…

  • Výklad snů - má smysl, nebo jde o hloupost? Výklad snů - má smysl, nebo jde o hloupost?

    Vydáno: 04. 05. 2014

    Sikmund Freud, psychoanalytik a asi nejznámnější doktor duše, vnímal sny jako silný nástroj v terapii. Podle jeho mínění prozrazují sny mnohem více, než si jsme ochotni vědomě připustit. Díky snům…

visa mastercard